【影音】武漢肺炎新冠病毒COVID-19疫情急升溫，3級警戒延至6月14日。全國高中以下學校「停課不停學」居家學習繼續線上學，學童無可避免的需要長時間暴露在3C的使用，眼睛整日盯著3C產品包括手機、平板、電腦，讓家長心驚膽跳、也倍感憂心。有家長打趣指學童視力等同要和藍光正面對決！當前如何護眼盡量避免近視度數加深甚至“防藍光鏡片”也變成關注的焦點。
3C產品,包括手機、平板、電腦，都是社會重視學童近視成因的重點。當前適當3C使用與學習的需要已是勢不可免！資深眼科醫師黃文龍提供簡易護眼方法。防護之道要先瞭解「藍光」…
他說。了解眼睛基本養護與落實，是可以儘量減輕眼睛的困擾與傷害的！1、線上課程後的間歇休息不可免；2、要有背景光線，即不要只用檯燈，天花板燈或壁燈要開；3、適當的作息姿勢（寫字時手肘撐著下巴的高度）與適當休息-每30分鐘休息10分鐘4、攝取多種蔬果….
上網影音2分30秒快速瀏覽「簡易護眼之方」
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